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美職季後賽國聯分區系列賽，由巨人出戰小熊隊，小熊隊靠著後超值推援投手Travis Wood強投好打帶領下，終場以5:2擊敗巨人，在系列賽取得2:0的優勢聽牌，只要明天再贏，就能挺進國聯冠軍賽。
小熊隊先發投手Kyle Hendricks投3.2局失2分，但他4局上被Angel Pagan的強襲球直擊Travis Wood後援1.1局無失分，還在4局下開轟，也為小熊隊打下勝利。
巨人隊先發「鯊魚」Jeff Samardzija面對老東家，投2局被打6支安打，失4分吞敗。
小熊隊首局由Ben Zobrist右外野安打先馳得點，次局Hendricks自己敲出右外野安打，Kris Bryant也擊出右外野安打，單局搶下3分領先。
總共雙方共動用13名投手，Wood也成為自1924年紐約巨人投手Rosy Ryan以後，首位開轟的後援投手。新上市
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現代人飲食豐富，但鈣質攝取仍嫌不足。骨質疏鬆症學會表示，單靠吃鈣片補充鈣質，可能因體質關係而無法完全吸收，還需搭配維生素D及鎂、鉀、磷、鋅等礦物質，才能幫助鈣質吸收，並應搭配適當的運動，以有效強化骨骼。
一名40多歲的女性平時會補充鈣片，並且每天走1萬步鍛鍊體力，但一次下樓時踩空跌倒，還是發生骨折，並驗出骨密度不足。
中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行表示，國人普遍鈣質攝取不足，30至50歲女性鈣質攝取未達標準的比例更高達9成，讓骨質疏鬆症提早報到。他指出，現代人雖然飲食豐富，但高鈉食物會與鈣質產生代謝競爭，高油的食物容易讓油脂附著腸道，都使得鈣質容易流失；每個人對於鈣質的吸收力也不盡相同，若只是單單藉吃鈣片補充鈣質，效果有限。吳至行：『(原音)常人服用鈣片，身體的差異性可以從100%可吸收至只有17%可以吸收的差距，所以不單單就只是用鈣質就可以補充，所以還需加強其他元素配合，包括錳、鋅、鎂等等微量元素搭配，在配合足量的維他命D，可以強化鈣質的吸收。』
吳至行並說，現代人偏好有氧運動以維持體重，但還需搭配適當負重訓練及柔軟訓練，才能強化骨骼。吳至行：『(原音)身體受到適當外力衝擊的時候，肌肉群會牽扯骨骼，骨骼為了要對抗這樣牽扯的力量，自然就會增強骨骼的密度。我們運動配合柔軟體操，可以減少因為任何意外而產生跌倒的傷害，相對而言也可減少骨折的發生。』
吳至行建議，要補充鈣質、避免骨質疏鬆，除了均衡飲食外，可攝取有完整骨骼營養群的高鈣牛乳。運動方面，民眾可從最簡單健走入門，搭配以啞鈴訓練肌力、暖身操訓練柔軟度，就可達到強化骨骼的效果。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（路透貝魯特13日電）在敘利亞大城阿勒坡（Aleppo）進行人道救援的團體「民防」（Civil Defence）負責人賽爾莫（Ammar al Selmo）說，反抗軍控制區昨天和前天頻頻遇襲，造成145人喪生。
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敘利亞軍方表示，停火數天讓平民撤離後，11日加強對反抗軍控制區發動空襲。中央社（翻譯）
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